2025.04.16

韓国語で「愛してる」はどんな種類がある？使いやすいフレーズ5選も紹介！

定番の「愛してる」：사랑해（サランヘ）とその仲間たち

韓国ドラマや K-POP の歌詞で、最もよく耳にする愛の言葉といえば、やはり「사랑해（サランヘ）」ではないでしょうか。このストレートで情熱的な響きは、多くの人の心を掴みます。しかし、日本語の「愛してる」と同じように、韓国語の「サランヘ」にも様々なバリエーションとニュアンスが存在します。まずは、この最も基本的で重要な愛の表現から詳しく見ていきましょう。

最も有名！「사랑해（サランヘ）」の意味と使い方

「사랑해（サランヘ）」は、韓国語で「愛してる」を意味する最も一般的で、かつカジュアルな表現です。これは動詞「사랑하다（サランハダ – 愛する）」のヘヨ体（해요체）から「요（ヨ）」を取った、いわゆる「パンマル（タメ口）」の形です。

基本的な意味と感情： 文字通り「愛している」という意味で、相手に対する深い愛情や、強い好意を示します。日本語の「愛してる」よりも、日常会話の中で、特に恋人間や親子間で比較的頻繁に使われる傾向があります。ただし、非常に直接的で強い感情を表す言葉であることに変わりはなく、使う相手や状況を選ぶ必要があります。

主な使われ方：

• 恋人同士： 最も多く使われるシチュエーションです。愛情をストレートに伝える言葉として、日常的に交わされます。ドラマなどで見られる情熱的な告白シーンはもちろん、電話の最後や、ふとした瞬間の愛情表現としても使われます。
• 家族（特に親子）： 親が子供に対して、または子供が親に対して使います。特に母親が子供に「우리 아들/딸, 사랑해!（ウリ アドゥル/タル, サランヘ！ – 私の息子/娘、愛してる！）」のように言うのはよく聞かれます。子供から親へ言う場合は、少し照れくささを伴うこともありますが、感謝や愛情を伝える大切な言葉です。
• 非常に親しい友人： ごく稀に、性別を問わず、本当に仲の良い親友同士で冗談っぽく、あるいは深い友情を示すために使われることもありますが、一般的ではありません。恋人や家族以外で使う場合は、相手との関係性をよく考える必要があります。

「사랑해」はタメ口なので、使う相手は基本的に自分と同い年か年下、あるいは非常に親しい年上の人に限られます。このシンプルで力強い一言は、韓国語の愛の表現の基本中の基本と言えるでしょう。

少し丁寧に「사랑해요（サランヘヨ）」：ヨ（요）が持つ魔法

「사랑해（サランヘ）」の語尾に「요（ヨ）」がついた形が、「사랑해요（サランヘヨ）」です。これは丁寧語（존댓말 – チョンデンマル）の中でも、比較的柔らかく、日常会話で広く使われる「ヘヨ体」と呼ばれる形です。

「요」の役割： 韓国語において、語尾の「요」は丁寧さの度合いを調整する重要な要素です。「사랑해」に「요」をつけるだけで、カジュアルなタメ口から、相手への敬意や配慮を含んだ丁寧な表現へと変化します。完全にフォーマルではありませんが、柔らかく丁寧な印象を与えることができます。

「사랑해요」の使われ方：

• 恋人同士（少し距離感を保つ場合や、年上に対して）： カップルによっては、お互いに丁寧語で話す場合もあります。また、相手が年上である場合など、親しみを込めつつも最低限の礼儀を保ちたい時に「사랑해요」が使われます。
• 家族（親に対して）： 子供が親に対して愛情を表現する際、「사랑해」よりも「사랑해요」を使う方が、より一般的で、敬意が込められていると感じられます。特に両親に対してはこの形が好まれることが多いでしょう。
• ファンがアイドルへ： アイドルや芸能人に対して、ファンが愛情を伝える際にも「사랑해요」は頻繁に使われます。「〇〇（アイドルの名前） 사랑해요！」といった応援メッセージは定番です。
• 尊敬する人へ（広い意味での愛）： 恩師や尊敬する人物に対して、人間としての深い尊敬や感謝の念を込めて「사랑해요」と言うことも、文脈によってはあり得ます（ただし、誤解を招かないよう注意は必要です）。

「사랑해요」は、「사랑해」の持つ情熱や親密さを保ちつつ、相手への丁寧さや柔らかさを加えたい場合に適した表現です。ストレートな「サランヘ」が少し照れくさいと感じる場面でも、「サランヘヨ」なら言いやすいかもしれません。

丁寧さのレベル：状況に応じた「愛の言葉」の使い分け

韓国語の大きな特徴の一つである「敬語（존댓말 – チョンデンマル）」と「タメ口（반말 – パンマル）」の使い分けは、愛の言葉にも明確に表れます。「사랑해」「사랑해요」そして、さらに丁寧な表現が存在し、相手との関係性や状況によって使い分けることが求められます。ここでは、最も丁寧な形と、使い分けの重要性について掘り下げてみましょう。

最上級の敬意「사랑합니다（サランハムニダ）」

「사랑합니다（サランハムニダ）」は、「사랑하다（愛する）」の最も丁寧な活用形（ハムニダ体 – 합니다체）です。これは、公の場でのスピーチや、非常に格式の高い場面、あるいは自分より遥かに地位や年齢が上の人に対して使われる、最高レベルの敬語表現です。

「사랑합니다」の使われ方：

• 公の場での宣言： 結婚式の誓いの言葉や、授賞式のスピーチなどで、家族やファン、あるいは特定の対象への感謝と愛を表明する際に使われることがあります。「저를 지지해주신 모든 분들, 사랑합니다!（チョルル チジヘジュシン モドゥン ブンドゥル, サランハムニダ！ – 私を支持してくださった全ての皆様、愛しています！）」のような形です。
• アイドルからファンへ（公式な場）： コンサートの最後や、公式なメッセージなどで、アイドルがファン全体に対して感謝と共に「팬 여러분, 사랑합니다!（ペン ヨロブン, サランハムニダ！ – ファンの皆さん、愛しています！）」と伝えることがあります。
• 非常にフォーマルな文脈： 日常的な個人間の愛情表現として使われることは、現代では稀です。恋人や家族に対して「사랑합니다」と言うと、かえって距離感を感じさせたり、硬すぎる印象を与えたりする可能性があります。時代劇などで、身分の高い人が低い人に（あるいはその逆で、最大限の敬意を込めて）使うような場面ならあり得るかもしれません。

注意点： 個人的な「愛してる」を伝える場面では、ほとんどの場合「사랑해」か「사랑해요」で十分であり、「사랑합니다」を使う必要はありません。この形は、個人的な感情表現よりも、公的な宣言や最大限の敬意を示すニュアンスが強いと覚えておきましょう。

タメ口？敬語？相手との関係性で選ぶ言葉

これまで見てきたように、韓国語で「愛してる」と伝える際には、大きく分けて３つの丁寧さレベルが存在します。

1. 사랑해 (サランヘ): タメ口（パンマル）。最もカジュアル。親しい友人、恋人、家族（特に年下や同い年へ）など。
2. 사랑해요 (サランヘヨ): 丁寧語（チョンデンマル）のヘヨ体。柔らかい丁寧さ。恋人（特に年上へ、または互いに丁寧語）、家族（特に親へ）、ファンからアイドルへなど。
3. 사랑합니다 (サランハムニダ): 丁寧語（チョンデンマル）のハムニダ体。最もフォーマル。公の場、非常に格式高い場面、最大限の敬意を示す場合など。

関係性の重要性： どのレベルの言葉を選ぶかは、相手との関係性（年齢差、親密度、社会的地位） と 状況（プライベートか公的か） によって決まります。

• 親しい年下の恋人に「사랑합니다」 と言ったら？ → 相手は「どうしてそんなに他人行儀なの？」「何か怒ってる？」と戸惑うかもしれません。距離を感じさせ、不自然に聞こえます。
• 会社の社長（あまり親しくない）に冗談で「사랑해」 と言ったら？ → 非常識で、大変失礼にあたります。相手を不快にさせるだけでなく、社会的な常識を疑われるでしょう。（まずあり得ない状況ですが、例として）
• 初めて会ったばかりの、少し年上の人にいきなり「사랑해」 で告白したら？ → たとえ本気でも、相手は驚き、引いてしまう可能性が高いでしょう。関係性ができていない段階でのタメ口での強い感情表現は、通常受け入れられません。最低でも「사랑해요」を使うべきですし、状況によってはまず「좋아해요（好きです）」から始めるのが一般的です。

このように、言葉の選択一つで相手に与える印象が大きく変わり、時には関係性に影響を与えることもあります。特に外国人学習者は、どのレベルを使うべきか迷うことが多いでしょう。迷った場合は、より丁寧な「사랑해요」を選んでおくのが無難です。そして、相手との関係が深まるにつれて、相手の言葉遣いを観察したり、「말 편하게 해도 돼요?（マル ピョナゲ ヘド トェヨ？ – タメ口で話してもいいですか？）」と尋ねたりして、適切な言葉遣いを見つけていくのが良いでしょう。

「サランヘ」だけじゃない！愛情を伝える様々な表現

「愛してる」という直接的な言葉以外にも、韓国語には相手への好意や愛情、大切に思う気持ちを伝える表現がたくさんあります。ストレートな「サランヘ」が少し恥ずかしい時や、関係性の段階に合わせて、これらの表現を使い分けることで、より豊かで繊細な感情のコミュニケーションが可能になります。

「好き」を伝える「좋아해(요)（チョアヘ(ヨ)）」

「좋아하다（チョアハダ – 好む、好きだ）」の活用形である「좋아해（チョアヘ – 好きだよ/タメ口）」と「좋아해요（チョアヘヨ – 好きです/丁寧語）」は、「사랑해(요)」と並んで、好意を伝える際によく使われる表現です。

「사랑해(요)」との違い：

• 感情の強さ： 一般的に、「좋아해(요)」は「사랑해(요)」よりも軽い、ソフトな好意を示します。「愛」というよりは「好き」という感情です。
• 対象の広さ： 「좋아해(요)」は、恋愛感情の対象だけでなく、友人、物、趣味、食べ物など、幅広い対象に対して使うことができます。「저는 김치를 좋아해요（チョヌン キムチ ルル チョアヘヨ – 私はキムチが好きです）」のように。一方、「사랑해(요)」は通常、人や動物など、深い愛情を注ぐ対象に対して使われます。
• 関係性の段階： 恋愛においては、「좋아해(요)」は関係の初期段階で使われることが多いです。「好き」という気持ちから始まり、関係が深まるにつれて「愛してる」へと感情が発展していく、というイメージです。告白の際にも、「사랑해(요)」より「좋아해(요)」の方が、ややハードルが低く、言いやすいと感じる人もいます。

使い方：

• 恋愛感情の告白： 「나 너 좋아해.（ナ ノ チョアヘ – 私、あなたのことが好きだよ）」や「〇〇 씨를 좋아해요.（〇〇 シルル チョアヘヨ – 〇〇さんのことが好きです）」のように使います。
• 友情： 「나는 네가 친구로서 참 좋아.（ナヌン ニガ チングロソ チャム チョア – 私はあなたが友達として本当に好きだよ）」のように、友情を示すこともできます。
• 併用： 恋人同士でも、「사랑해」だけでなく「좋아해」を併用することで、「愛しているし、人としても好き」というニュアンスを表現できます。

「좋아해(요)」は、ストレートな「サランヘ」が重すぎると感じる場面や、まだそこまでの確信がないけれど好意を伝えたい場合に最適な表現です。

会いたい気持ち「보고 싶어(요)（ポゴシポ(ヨ)）」

「보다（ポダ – 見る、会う）」に、希望を表す「-고 싶다（-ゴ シプタ – ～したい）」がついた「보고 싶다（ポゴ シプタ – 会いたい）」の活用形、「보고 싶어（ポゴ シポ – 会いたい/タメ口）」と「보고 싶어요（ポゴ シポヨ – 会いたいです/丁寧語）」も、愛情を伝える表現として非常に重要です。

直接的な意味と隠れた愛情： 文字通りの意味は「会いたい」ですが、この言葉の裏には、相手を強く想う気持ち、相手がいないことを寂しく思う気持ち、すなわち深い愛情や好意が含まれています。特に恋人同士や離れて暮らす家族間で使われる場合、その愛情のニュアンスは非常に強くなります。「会いたい」と頻繁に伝え合うことは、韓国のカップルにとって愛情表現の一つとして定着しています。

使い方：

• 恋人同士： 少しの時間でも離れていると、「보고 싶어(요)」とメッセージを送ったり、電話で伝えたりします。ロマンチックな愛情表現として欠かせない言葉です。
• 家族や親しい友人： 離れて暮らす家族や、しばらく会えていない友人に対して、「元気？ 会いたいね」というニュアンスで使われます。
• 別れた相手を想う時： 失恋ソングの歌詞などでも、過去の恋人を想い「보고 싶다」と歌われることがよくあります。

「사랑해」との関係： 「보고 싶어(요)」は、「사랑해(요)」とセットで使われることも多いです。「너무 보고 싶어요. 사랑해요.（ノム ポゴ シポヨ. サランヘヨ. – すごく会いたいです。愛してます。）」のように組み合わせることで、相手への想いがより強く伝わります。

直接的な「愛してる」とは異なりますが、「보고 싶어(요)」は相手の存在を強く求め、大切に思っていることを示す、非常に情緒的で愛情深い表現なのです。

誰が誰に伝える？対象別「愛してる」のニュアンス

「사랑해(요)」という言葉は、誰が誰に向かって言うかによって、その響きやニュアンス、そして受け止められ方が微妙に異なります。ここでは、代表的な対象である「恋人」と「家族」に向けて使われる「サランヘ」について、それぞれの特徴を見ていきましょう。

恋人たちの「サランヘ」：ロマンチックな響き

恋人同士で交わされる「사랑해(요)」は、最もロマンチックで情熱的な響きを持ちます。韓国ドラマでは、劇的なシーンでこの言葉が告げられることが多いですが、現実のカップルの間でも、愛情を確かめ合う大切な言葉として日常的に使われています。

特徴とニュアンス：

• ストレートな愛情表現： 日本のカップルと比較すると、韓国のカップルは「好き」や「愛してる」という言葉をより頻繁に、そしてストレートに伝え合う傾向があると言われています。
• 関係性の確認： 「사랑해」と言い合うことは、二人の関係が真剣であり、深い愛情で結ばれていることを確認する行為でもあります。
• タイミング： 関係のどの段階で「사랑해」と言い始めるかはカップルによりますが、一度言い始めると、日常的な挨拶のように電話の最後や別れ際に使われることも多いです。
• 多様な表現と共に： 恋人同士では、「사랑해」だけでなく、「좋아해（好きだよ）」「보고 싶어（会いたい）」「내꺼（ネッコ – 私のもの）」「자기야（チャギヤ – ハニー、ダーリン）」など、様々な愛情表現が豊かに使われます。

使われ方の例：

• 告白：「나… 너 사랑하는 것 같아.（ナ… ノ サランハヌン ゴッ カタ – 私…あなたのこと愛してるみたい。）」
• 日常：「오늘도 사랑해, 자기야.（オヌルド サランヘ, チャギヤ – 今日も愛してるよ、ハニー。）」
• 電話の終わり：「끊어. 사랑해!（クノ. サランヘ！ – 切るね。愛してる！）」

恋人たちの「サランヘ」は、二人の絆を深め、関係を彩る魔法の言葉と言えるでしょう。

家族への「サランヘ」：温かさと照れくささ

家族、特に親子間で使われる「사랑해(요)」は、恋人同士のそれとは異なり、温かく、穏やかで、時には少し照れくささを伴うニュアンスを持ちます。

特徴とニュアンス：

• 感謝と労い： 親から子へは、無償の愛や「よくやったね」という労いを込めて。子から親へは、日頃の感謝や尊敬の念を込めて使われることが多いです。
• 世代による違い： 昔に比べて、現代では親子間で「사랑해(요)」と言うことが増えていますが、特に父親や年配の世代、あるいは男性は、言葉で直接的な愛情表現をすることに慣れておらず、照れくささを感じる人も少なくありません。言葉よりも行動で愛情を示すことを重んじる傾向もまだ見られます。
• 特別な機会に： 誕生日や父母の日（어버이날 – オボイナル）、あるいは何か大きな出来事があった時など、特別な機会に改めて「사랑해요」と伝えることも多いです。
• 丁寧語の選択： 子供が親に伝える際は、「사랑해」ではなく「사랑해요」と丁寧語を使うのが一般的で、礼儀正しさと親しみのバランスが取れた表現とされます。

使われ方の例：

• 親から子へ：「우리 딸, 공부 열심히 했네. 사랑해!（ウリ タル, コンブ ヨルシミ ヘンネ. サランヘ！ – うちの娘、勉強頑張ったね。愛してるよ！）」
• 子から親へ（電話で）：「엄마, 별일 없으시죠? 항상 건강하시고, 사랑해요.（オンマ, ピョリル オプスシジョ？ ハンサン コンガンハシゴ, サランヘヨ – お母さん、変わりないですか？いつも元気でいてくださいね、愛してます。）」
• 父母の日に：「아빠, 엄마, 항상 감사하고 사랑합니다.（アッパ, オンマ, ハンサン カムサハゴ サランハムニダ – お父さん、お母さん、いつも感謝しています、そして愛しています。）」（この場合は「사랑합니다」も使われやすい）

家族間の「サランヘ」は、言葉にするのは少し恥ずかしくても、心の中にある深い愛情と感謝を伝える、温かいコミュニケーションの形です。

実践編！すぐに使える「愛してる」関連フレーズ５選

これまで様々な「愛してる」の表現とそのニュアンスを見てきました。最後に、実際の会話で使いやすい、愛情を伝えるフレーズを５つ厳選してご紹介します。状況に合わせて使ってみてください。

フレーズ１：ストレートな告白「사랑해(요).」

• 意味： 愛してる（よ）・愛してます。
• 解説： 何と言っても基本中の基本。本気度を伝えたい、ストレートな告白や、関係の深い相手への確かな愛情表現として使います。相手や関係性に合わせて「사랑해」または「사랑해요」を選びましょう。シンプルですが、最もパワフルな言葉です。
• シチュエーション例：
  • 真剣な告白：「진심으로… 당신을 사랑해요.（チンシムロ… タンシヌル サランヘヨ – 心から…あなたを愛しています。）」
  • 恋人への日常的な言葉：「자기야, 사랑해!（チャギヤ, サランヘ！ – ハニー、愛してる！）」

フレーズ２：大好き！を強調「많이 좋아해(요).」

• 意味： すごく好きだよ・すごく好きです。
• 解説： 「좋아해(요)（好きだ(です)）」の前に「많이（マニ – たくさん、すごく）」をつけることで、「大好き」という強い好意を表現できます。「사랑해(요)」と言うにはまだ早いけれど、強い好意を伝えたい時や、友人として「大好き」と伝えたい時などに便利です。恋愛感情としても、友情としても使えます。
• シチュエーション例：
  • 友達以上恋人未満の相手へ：「네가 친구로서도 좋지만, 이성으로서도 많이 좋아해.（ニガ チングロソド チョッチマン, イソンウロソド マニ チョアヘ – 君が友達としても好きだけど、異性としてもすごく好きなんだ。）」
  • 親しい友人へ：「넌 정말 좋은 친구야. 많이 좋아해!（ノン チョンマル チョウン チングヤ. マニ チョアヘ！ – 君は本当に良い友達だよ。大好き！）」

フレーズ３：離れていても「보고 싶어요. 사랑해요.」

• 意味： 会いたいです。愛してます。
• 解説： 「보고 싶어요（会いたいです）」と「사랑해요（愛してます）」を組み合わせることで、切ない気持ちと深い愛情を同時に伝える、非常に情緒的な表現になります。遠距離恋愛中のカップルや、離れて暮らす家族へのメッセージとして効果的です。もちろん、タメ口で「보고 싶어. 사랑해.（ポゴシポ. サランヘ）」も使えます。
• シチュエーション例：
  • 遠距離の恋人への電話：「목소리 들으니까 더 보고 싶어요. 사랑해요.（モクソリ トゥルニカ ト ポゴシポヨ. サランヘヨ – 声を聞いたらもっと会いたくなりました。愛してます。）」
  • 留学中の子供からのメッセージ：「엄마 아빠, 잘 지내고 있어요. 너무 보고 싶어요. 사랑해요!（オンマ アッパ, チャル チネゴ イッソヨ. ノム ポゴシポヨ. サランヘヨ！ – お母さんお父さん、元気にしています。すごく会いたいです。愛してます！）」

フレーズ４：感謝を込めて「엄마/아빠, 사랑해요.」

• 意味： お母さん/お父さん、愛してます。
• 解説： 家族、特に両親に対して、日頃の感謝と共に愛情を伝える際の定番フレーズ。「엄마（オンマ – お母さん）」「아빠（アッパ – お父さん）」と呼びかけ、敬意を込めて「사랑해요」と続けます。誕生日や記念日だけでなく、日常の中で伝えることで、より親子関係が温かくなるでしょう。
• シチュエーション例：
  • 電話の最後に：「네, 엄마. 알겠어요. 끊을게요. 사랑해요~（ネ, オンマ. アルゲッソヨ. クヌルケヨ. サランヘヨ~ – はい、お母さん。わかりました。切りますね。愛してます～）」
  • 父母の日のカードに：「세상에서 가장 존경하는 우리 엄마, 아빠, 사랑해요.（セサンエソ カジャン チョンギョンハヌン ウリ オンマ, アッパ, サランヘヨ – 世界で一番尊敬する私の母さん、父さん、愛してます。）」

フレーズ５：相手を想う表現「네가 있어서 행복해(요).」

• 意味： あなたがいてくれて幸せだよ（です）。
• 解説： 直接的な「愛してる」ではありませんが、「네가 있어서（ニガ イッソソ – あなたがいるから/いてくれて）」+「행복해(요)（ヘンボッケ(ヨ) – 幸せだ(です)）」という形で、相手の存在そのものが自分の幸福の源である、という深い愛情や感謝を示す表現です。非常に温かく、心に響く言葉です。恋人、家族、親友など、大切な人に対して使うことができます。
• シチュエーション例：
  • 恋人との記念日に：「너를 만나서 정말 다행이야. 네가 있어서 나는 항상 행복해.（ノルル マンナソ チョンマル タヘンイヤ. ニガ イッソソ ナヌン ハンサン ヘンボッケ – 君に出会えて本当に良かった。君がいてくれて僕はいつも幸せだよ。）」
  • 親友へ：「힘들 때 항상 옆에 있어 줘서 고마워. 네가 있어서 얼마나 행복한지 몰라.（ヒムドゥル テ ハンサン ヨペ イッソ ジョソ コマウォ. ニガ イッソソ オルマナ ヘンボッカンジ モルラ – 大変な時いつも隣にいてくれてありがとう。君がいてくれて、どれだけ幸せか分からないよ。）」