2025.03.11 /

韓国語で「疲れた」は何て言えばいい？使いやすいフレーズ5選も紹介！

日常生活や仕事、学業などで疲れを感じたとき、その状態を周囲の人々に伝えることは、共感を得るためにも非常に重要です。韓国語では「疲れた」という感情を表現するさまざまなフレーズがあります。ここでは特に使いやすく、一般的なフレーズを5つ選んでご紹介します。これらを使って、体や心の疲労を効果的に伝えましょう。

「疲れた」を表す韓国語フレーズ

1. 피곤해요（ピゴネヨ）

「疲れています」という意味で、最も一般的な表現です。仕事や学校、日常生活での疲労を表すのに適しています。このフレーズはどんな状況でも使えるため、非常に便利です。例：「오늘 하루 종일 일해서 피곤해요」（今日一日中働いたので疲れています）

2. 지쳤어요（チチョッソヨ）

「消耗しています」という意味で、物理的または精神的な疲労が極限に達した状態を表現するのに使われます。非常に強い疲労感を伝えたいときに適しています。例：「이번 프로젝트에 너무 많은 에너지를 쏟아서 지쳤어요」（このプロジェクトにあまりにも多くのエネルギーを注いだので疲れ果てました）

3. 몸이 녹초가 됐어요（モミ ノッチョガ ドゥェッソヨ）

「体がくたくたになりました」という直訳的な意味で、非常に疲れた状態をもっと具体的に表現したいときに使います。肉体労働や長時間の運動後に適しています。例：「하루 종일 뛰어다녀서 몸이 녹초가 됐어요」（一日中走り回ったので体がくたくたです）

4. 기운이 없어요（キウニ オプソヨ）

「元気がありません」という意味で、疲労だけでなく、気力の低下を表現する際にも使用します。体調が優れないときや気分が沈んでいるときに便利なフレーズです。例：「요즘 일이 너무 바빠서 기운이 없어요」（最近、仕事が忙しすぎて元気がありません）

5. 힘이 들어요（ヒミ ドゥロヨ）

「辛いです」という意味で、疲労感と同時に苦労やストレスを感じている状況を表すのに使います。精神的な負担や圧力を感じる時に特に有効な表現です。例：「매일의 업무가 너무 힘이 들어요」（毎日の業務がとても辛いです）

関連表現もチェック！

これらのフレーズ以外にも、「스트레스 받아요」（ストレスを感じています）や「쉴 시간이 필요해요」（休憩が必要です）など、疲労やストレスに関連する他の表現も役立ちます。

日常会話での使い方

これらのフレーズは、家族や友人、同僚との日常会話で役立ちます。特に体調を気遣う文脈や、仕事や学業の負担について話す際に有効です。これらを使って自分の感情や体調を正確に伝え、必要なサポートを得ましょう。

韓国語で「疲れた」と表現するこれらのフレーズをマスターして、あなたの日々のコミュニケーションをさらに豊かにしてください。それでは、健康でバランスの取れた日常をお送りください！